02:11

Douleur: Comment l'apprivoiser grâce à la sophrologie

05 oct. 2021

La sophrologue Nadia Nafti répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. La #sophrologie peut vous aider dans la gestion de la #douleur. Pour chaque cas particulier, la sophrologue vous apprendra à dériver votre attention de la douleur. La sophrologue ne guéri pas mais vous apprend à limiter le stress et à positiver pour mieux vivre avec votre douleur.

03:19
Allaitement: Le vrai du faux
11 oct. 2021

La sage-femme Michelle Bachelard répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud .

02:24
Alcool et AVC
11 oct. 2021

Jean Claude Durousseaud reçoit le Pr Pierre Amarenco , neurologue. L'#Alcool n'est pas un facteur de risque majeur pour l'#AVC si la consommation reste raisonnable mais attention une surconsommation, elle, crée des risques majeurs d'hémorragies cérébrales. Pour éviter pour étancher votre soif avec de l’alcool lors des apéritifs, commencez la soirée par 2 grands verres d’eau.

02:21
Les caries
11 oct. 2021

Le Dr Jean-Marc Bondy, dentiste, répond au micro de JC Durousseaud. La #carie se manifeste par un trou dans la dent. C'est l'action de certaines bactéries nocives qui produisent des acides qui troue la dent. Ces bactéries prennent de l'énergie dans le sucre. Pour éviter les caries, il faut limiter le sucre et pratiquer un brossage régulier pour éliminer les mauvaises bactéries. Par sécurité, effectuez un contrôle régulier chez votre dentiste et en cas de début de carie, ne tardez pas à la faire soigner. Attendre aggrave bien souvent la situation.

02:23
Le vrai-faux de l'endométriose
11 oct. 2021

Le Dr Van Egroo, gynécologue, répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. Le vrai-faux de l'endométriose.

02:08
sommeil et télétravail
11 oct. 2021

Le Dr Eric Konofal, spécialiste du #Sommeil et de l'#Hyperactivité, répond au micro de Jean-Claude Durousseaud. Quand vous êtes en télétravail, en restant à la maison, l'exposition à la lumière naturelle est moindre qu’à la normal et cela peut engendrer des problèmes de sommeil. Pour" réveiller" votre corps, forcez-vous à sortir en début de journée. En fin de journée éviter une exposition longue et tardive aux écrans, favorisez une lumière douce. En diminuant la lumière en fin de journée, l'endormissement est facilité.

02:11
Immunothérapie en urologie: Les pistes
05 oct. 2021

Le Pr Yann Neuzillet, urologue est au micro de Jean-Claude Durousseaud.

02:23
VIH et Vie sexuelle
05 oct. 2021

Patrick Papazian, sexologue, répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. Quand vous êtes porteur du VIH, Une vie sexuelle sans préservatif est possible. Les traitements permettent désormais de réduire suffisamment la charge virale pour ne pas contaminer son partenaire.

02:04
FIV: La sophrologie peut vous aider
24 août 2021

La sophrologue Nadia Nafti répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. L'aventure de la FIV est souvent longue et parfois compliquée. Elle entraine souvent un stress chez la femme qui est peu favorable à fécondation. Une pratique de la sophrologie pour mieux gérer le stress et mieux appréhender les étapes de la FIV est souvent prescrit par les gynécologues. La sophrologie peut vous aider, pensez-y !

02:12
Les bons aliments pour lutter contre l'inflammation.
24 août 2021

Certains aliments (comme les produits ultras transformés ou avec trop de gluten ou d’additifs) peuvent favoriser la porosité des intestins et provoquer des inflammations dans le corps. Celles-ci peuvent devenir cancer hygiènes. Apprenez à mieux manger pour préserver votre santé en favorisant grandement les légumes avec des épices et de la viande en quantité raisonnable et des matières grasses de qualité.

02:00
Conseils d’utilisation des plantes en cas de constipation
24 août 2021

Le Dr Berrebi , gatro-entérologue répond aux questions de JC Durousseaud. En cas de constipation passagère, un usage de plantes peut vous aider. Le psyllium ou la menthe poivrée sont souvent efficaces et sans contraintes ni accoutumance. Attention au séné qui nécessite d'augmenter les doses au fil du temps pour garder l'efficacité. Un état de constipation prolongé implique toujours une consultation.

02:10
Sophrologie: Les enfants aussi !
24 août 2021

La sophrologue Nadia Nafti répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. La sophrologie peut apporter un bon soutien aux enfants qui ont des problèmes de peurs, de stress, de comportements agressifs. Par des jeux , la sophrologie aidera les enfants à mieux gérer corps et esprit dans les moments difficiles.

26:08
Médecin transgenre
21 juil. 2021

Jean Claude Durousseaud reçoit le Dr Marion Tuduri, transgenre. Marion nous parle aujourd’hui de sa vie après toutes les transformations et opérations qu'elle a vécues. Ne pas être dans le bon corps, le découvrir, l'accepter, faire tout le processus de transformation est long et complexe tant sur le plan physique que psychologique. Et après ? Il faut se réapproprier son corps et identifier quelles relations intimes et/ou sexuelles vont désormais avoir lieu. Transsexuel ou pas, ce n'est pas toujours simple !

25:55
La sophrologie
21 juil. 2021

JC Durousseaud reçoit Nadia Nafti La sophrologie propose un ensemble de techniques visant à dynamiser les capacités et ressources intérieures de chacun. C'est une méthode qui sollicite autant le corps que le mental. Elle est méconnue et véhicule aussi des fausses idées reçues.

02:14
Troubles alimentaires, avez-vous pensé à la sophrologie?
21 juil. 2021

La sophrologie peut vous aider à mieux gérer les excès, addictions ou refus face à l'alimentation. Des exercices agissant sur l'équilibre corps-mental peuvent, en compléments de votre suivi médical, vous aider dans la gestion des troubles alimentaires.

25:58
La dmla
21 juil. 2021

Le Pr Eric Souied, ophtalmo est sur le plateau de Jean-Claude Durousseaud. La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) est une maladie de la rétine provoquée par une dégénérescence progressive de la macula, partie centrale de la rétine. Les capacités visuelles sont affaiblies. Il existe la DMLA sèche et la DMLA humide. Les traitements ne seront que préventifs en cas de DMLA sèche, certains pourront stabiliser voire améliorer la vue en cas de DMLA humide.

25:47
La polyarthrite rhumatoïde
21 juil. 2021

Le Pr Jérémy Sellam est au micro de JC Durousseaud. La polyarthrite rhumatoïde est une forme de rhumatismes inflammatoires à caractère chronique. C’est une maladie auto-immune qui agresse essentiellement les articulations provoquant des douleurs et limitant les mouvements. La maladie se manifeste par poussées entrecoupées de périodes d’accalmies. Un traitement précoce permettra le blocage ou le ralentissement de l’évolution. La maladie peut dans certains cas devenir invalidante.

02:15
Addiction: La sophrologie, une solution?
21 juil. 2021

La sophrologue Nadia Nafti répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. Sur prescription de votre médecin ou addictologue , la sophrologie peut vous aider à mieux gérer les addictions (à n'importe quel age). Les exercices vont vous apprendre à coordonner le mental et l'action en mettant par exemple en place des gestes "alarme" qui aideront à ne pas craquer .

02:06
L'otite externe
21 juil. 2021

Le Dr Philippe Lafosse, ORL, répond aux questions de Jean Claude Durousseaud. Si après des bains répétés vous avez des douleurs d'oreilles doublées d'écoulement consultez votre ORL rapidement. Il s'agit certainement d’une otite externe (extrêmement douloureux). Ce type d'otite est souvent accompagnée d'une sténose (le conduit se referme) qui déclenche les douleurs.