02:11

Activité physique et traitement du cancer de la prostate par hormonothérapie

10 mai 2023

Le Pr Yann Neuzillet, urologue est au micro de Jean-Claude Durousseaud. L'#hormonothérapie est un traitement dans le #cancer de la #prostate qui a pour effets secondaires de faire perdre de la #massemusculaire et de favoriser le #gras et le #diabète. L'#activitéphysique devient essentielle pour lutter contre ses inconvénients et doit être considérée comme une #prescription ! L'idéal est de pratiquer quotidiennement au moins 30 mn de marche rapide.

02:24
Maladie de Verneuil
22 sept. 2023

Le Dr Marie-Estelle Roux, dermatologue, répond au micro de Jean-Claude Durousseaud. La maladie de #Verneuil est l'infection (assez rare) à répétition des #follicules pileux qui entraînent une #inflammation de la peau. Cette inflammation douloureuse se situe souvent sous les #aisselles mais peut se loger aussi au niveau des fesses ou de l'aine. Cette infection est à prendre au sérieux, elle ne pourra disparaitre qu’en détruisant le follicule.

24:24
Pas motivé! Il faut bouger!
02 août 2023

Karine Dupouy, pharmacienne, expert en sport-santé est sur le plateau de JC Durousseaud. Quand la flemme prend le dessus … pas facile de faire de l'exercice!

02:19
Les étirements myofaciaux
02 août 2023

Karine Dupouy, pharmacienne, expert en sport-santé est sur le plateau de JC Durousseaud. Les #fascias sont les membranes de tissu conjonctif tout comme les #tendons et les #ligaments. Elles relient les éléments anatomiques et enveloppent les #muscles. Une bonne hydratation-alimentation ainsi qu’un bon sommeil sont conseillés pour garder l'élasticité de ces membranes. Vous pouvez également en favoriser le bon fonctionnement avec quelques exercices d'#étirement.

02:16
Diverticulose. Femme, homme, qui est touché et à quel âge?
02 août 2023

Le Dr Didier Loiseau, gastro-entérologue et hépatologue, Auteur de "la #diverticulose" est au micro de JC Durousseaud. La #diverticulose est une #hernie à l'extérieur du colon . C'est très fréquent (environ 10% de la population). Les cas se densifient à partir de #50ans et augmentent avec l’âge. Les #femmes ont des diverticuloses dans les mêmes proportions que les hommes mais plutôt à un âge plus tardif (environ 10 ans plus tard).

02:05
le sureau
02 août 2023

JC Durousseaud reçoit Florence Foucaut #diététicienne et #nutritionniste pour parler plantes dans l'alimentation . Le #sureau se récolte à la fin d'été, ses fleurs et ses fruits sont comestibles. Les fleurs sont riches en #vitamine C et les baies riches en #antioxydants . Attention à la variété de sureau récoltée car les sureau yèble ou hièble sont toxiques .

02:14
Y-a-t-il une relation entre cancer et diverticulose du colon?
02 août 2023

Le Dr Didier Loiseau, gastro-entérologue et hépatologue, Auteur de "la #diverticulose" est au micro de JC Durousseaud. La découverte d'une #diverticulose n'a pas de relation avec un risque de cancer. Les #diverticules sont des #hernies non malignes qui ne peuvent pas dégénérer en #cancer. Il peut y avoir des risques d'#infection des diverticules mais rien de plus grave !

02:06
la mauve à feuilles rondes
02 août 2023

JC Durousseaud reçoit Florence Foucaut diététicienne et nutritionniste pour parler plantes dans l'alimentation . Pour plus d'infos consultez son ouvrage "Intérêts nutritionnels des plantes sauvages"

02:06
Les plantes sauvages
21 juil. 2023

JC Durousseaud reçoit Florence Foucaut #diététicienne et #nutritionniste pour parler plantes dans l’#alimentation. Beaucoup de plantes #sauvages peuvent être introduites bénéfiquement dans l'alimentation. Attention en cas de #cueillette à la bonne reconnaissance et également à éviter les pollutions atmosphériques ou les parasites pour éviter une intoxication ou contamination.Pour plus d'infos consultez son ouvrage "Intérêts nutritionnels des plantes sauvages"

02:28
Que faire quand je me sens fatigué?
07 juil. 2023

Karine Dupouy, experte sport santé est au micro de JC Durousseaud et nous parle de #fatigue. Pour vous aider à retrouver une #énergie #physique et #morale, favorisez le travail de vos #musclesprofonds. Des petits exercices d’#étirement, #respiration, musculation douce pratiqués quelques minutes régulièrement vous feront le plus grand bien.

02:18
Infections urinaires: Attention à l'automédication
07 juil. 2023

Le Pr Yann Neuzillet, #urologue, est au micro de JC Durousseaud pour parler des #infectionsUrinaires. Il est important de ne pas s’#automédiquer. Traiter avec un #antibiotique mal adapté peut aggraver au lieu de soigner la situation. Des envies urgentes, #brulures et douleurs #pelviennes ne sont pas toujours dues aux mêmes #microbes. Seul l'examen (#ECBU) permettra de bien diagnostiquer l'infection. Chez la femme, en cas de 4 #récidives dans l'année, il faut consulter un spécialiste. Chez l'homme, toute récidive est anormale, une consultation rapide s'impose.

02:03
La dentisterie de demain
07 juil. 2023

Le Dr Jean Marc Bondy répond à JC Durousseaud. La dentisterie est aujourd’hui beaucoup aidée par la technique numérique et informatique, notamment pour les #empreintes et la réalisation des #prothèses .Les techniques sont beaucoup moins invasives et plus précises pour le confort du patient pendant et après les soins.

02:10
Les prunelles
23 juin 2023

JC Durousseaud reçoit Florence Foucaut pour parler plantes dans l’alimentation. Les prunelles sont riches en fibres, elles stimulent le transit. Elles présentent des antis oxydants bloquant les radicaux libres prévenant ainsi certaines pathologies. Elles peuvent être consommées en compotes, tartes et liqueurs.

02:18
Qu'est-ce qu'un diverticule du colon?
23 juin 2023

le dr Didier Loiseau , gastro-entérologue et hépatologue est au micro de JC Durousseaud.

02:00
Diabète, une maladie sournoise
23 juin 2023

Le Dr Chauvot est au micro de JC Durousseaud. Le diabète (type2) est caractérisé par un excès de sucre dans le sang. Ce sucre va aider les graisses à s'amasser dans les vaisseaux et va favoriser des problèmes cardiovasculaires sans symptômes annonciateurs.

02:04
Télé-travail, comment garder la forme?
23 juin 2023

Karine Dupouy, experte #sport santé est au micro de JC Durousseaud et nous parle du #télétravail. Bien souvent les journées de télétravail sont trop #sédentaires. Pensez à #bouger régulièrement lors de vos journées : par exemple pratiquer quelques #mouvements toutes les heures ou passez vos coups de téléphone en #marchant. Evitez la posture statique en continu !

02:07
Les cenelles
23 juin 2023

JC Durousseaud reçoit Florence Foucaut pour parler plantes dans l’alimentation. Les cenelles sont les fruits de l'aubépine. Ils sont riches en amidon. Il est recommandé d'utiliser les cenelles en farine (sans gluten) pour remplacer la farine de blé. Il est possible d'en faire des gelées, mais attention à ne pas monter trop en température pour ne pas anéantir la vitamine C.

01:55
Une dentisterie moins invasive
22 juin 2023

Le Dr Jean Marc Bondy répond à JC Durousseaud. Les nouvelles techniques permettent de mieux préserver les #tissusDentaires et de maintenir plus longtemps les dents en vie. Les soins seront moins invasifs, plus précis et plus solides. Par exemple, la#dévitalisation ne sera faite qu’après plusieurs soins. La dentisterie actuelle permet de garder ses dents plus longtemps en bonne santé.

02:13
Se préparer à la rando
21 juin 2023

Karine Dupouy, experte sport santé est au micro de JC Durousseaud et nous parle de la #préparation à la #randonnée. Avant la saison , profitez de toutes les occasions pour vous #entrainer en douceur . Montez et descendez les #escaliers à toutes les occasions ou pratiquez la "chaise" le long d'un mur pour muscler vos #cuisses. A la belle saison commencez par une randonnée facile pour augmenter durée et difficulté au fil du temps. La rando peut aussi se pratiquer en #famille, les #enfants sont souvent de bons marcheurs. Veillez quand même à adapter la rando à leurs capacités et envies.

02:16
La sonde JJ - Qu'est-ce que c'est?
09 juin 2023

Le Pr Yann Neuzillet, #urologue, est au micro de JC Durousseaud pour expliquer la #sonde JJ (appellation due à sa forme) . Cette sonde est utilisée pour permettre le passage de l'#urine du rein à la vessie quand il a #obstruction par des #calculs ou une #tumeur. Elle est posée sous #anesthésie générale. Elle permettra d’avoir une vie "normale" et surtout limiter l’infection en attendant la solution d'obstruction ( retrait des calculs ou tumeur) .Elle sera retirée facilement sous anesthésie locale ou lors de l'intervention quand il y en a une .

23:11
Auditive, visuelle, kinesthésique… Quelle mémoire avez-vous?
01 juin 2023

Karine Dupouy, experte sport santé est au micro de JC Durousseaud et nous parle de notre #mémoire. Elle peut être #visuelle (images) , #auditive(sons) ou #kinesthésique . Les « kinesthésiques » ont besoin de bouger, expérimenter, toucher ou ressentir pour retenir. Pour les « visuels » favorisez les fiches, les couleurs, les schémas. Pour les « auditifs » mémorisez à voix haute ou enregistrez et écouter vous. Repérer le type de mémoire prédominant chez vous et travaillez là en accentuant vos prédispositions.