02:23

Les cerneaux de noix

10 juin 2022

Pierre Joyeau Co-auteur de la Nouvelle Révolution Alimentaire est au micro de JC Durousseaud. Il existe de nombreuses variétés de #noix, toutes très bonnes au gout mais souvent très grasses. La plus classique (de Grenoble) peut être utilisée aussi bien dans les salades que les desserts. Le #gras apporté est essentiellement sous forme d'#omégas 3 qui constitue le "bon" gras #anti-inflammatoire. Consommer du gras est indispensable au bon fonctionnement de notre corps, notamment du cerveau. C'est surtout l'#équilibre entre les omégas 3 et 6 qu'il est important de respecter.

02:15
Orthokératologie , qu'est ce que c'est ?
24 juin 2022

Christophe Lachot est au micro de Jean-Claude Durousseaud. L'#Orthokératologie est un port de #lentilles de #nuit pour corriger la #myopie la journée. Elle permet également de ralentir l'évolution de la myopie.

02:26
La dépigmentation
24 juin 2022

Le Dr William Berrebi gastro-entérologue répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud La #dépigmentation donne des taches claires sur la peau et peut être due aux médicaments. Mais les maladies comme l’#eczéma ou #lupus, l'#hypomélanose en gouttes (la zone mise au soleil s’éclaircit), le #nævus de Sutton (dépigmentation autour d'un grain de beauté) et le #vitiligo (diabète ou maladie de #Biermer) sont les différentes causes de dépigmentation. Le traitement est avant tout d'éviter le soleil et de s'en protéger. La re pigmentation peut être aidée avec la #photosensibilisation, le #tacrolimus ou le #dermocorticoïde

02:22
La perforation du tympan
24 juin 2022

Le Dr Philippe Lafosse, ORL, répond aux questions de Jean Claude Durousseaud. Le #tympan peut être perforé soit par une agression extérieure (choc), les symptômes sont la douleur, #vertige, #acouphène et/ou #surdité, soit par l'intérieur (infection) il peut y avoir un écoulement mais c'est l'examen de l'ORL qui confirmera. Dans beaucoup de cas le tympan se reformera seul sous 15 jours. En cas de difficulté une #greffe de tympan sera nécessaire

02:02
Le blanchiment des dents
24 juin 2022

Jean Marc Bondy, dentiste répond aux questions de jc Durousseaud. Le #blanchiment est un procédé qui permet d’améliorer la blancheur des #dents. Il est nécessaire que la dentition soit définitive, en bonne santé et détartrée. Il est conseillé de le faire pratiquer par votre dentiste pour un blanchiment "bien dosé". Les blanchiments actuels ne présentent plus de désagréments de sensibilité post-traitement comme par le passé.

02:17
AVC - pilule et tabac - Le passeport pour l'AVC
24 juin 2022

Jean Claude Durousseaud reçoit le Pr Pierre Amarenco, neurologue. 30 000 #AVC par an touchent les moins de 55 ans et plus de la moitié des AVC en France concerne les #femmes. Cela s'explique notamment par la forte consommation de #tabac, facteur fortement aggravant (Les femmes françaises sont parmi les plus fortes consommatrices d'Europe) qui peut s'additionner avec la prise #pilule pour les plus jeunes (également facteur aggravant).

02:18
Le petit-déjeuner est-il indispensable ?
24 juin 2022

JC Durousseaud reçoit Sandra Ferreira, Nutritionniste-Diététicienne. Le #petitdéjeuner est une bonne façon de bien commencer la journée mais il n'est pas indispensable si vous n'avez pas faim ! Ecoutez votre corps et ne mangez que quand vous avez faim, et c'est également vrai pour les enfants.

02:13
Les bienfaits de L'huile d'olive
17 juin 2022

Pierre Joyeau Co-auteur de la Nouvelle Révolution Alimentaire est au micro de JC Durousseaud. L'huile d'#olive est considérée comme la "star" des huiles. Choisissez la #vierge et 1ère #pressionàfroid pour en garantir les bienfaits. Elle possède des #oméga9 qui jouent un rôle dans la protection #cardio-vasculaire, mais aussi beaucoup d'#anti-oxydants. N'hésitez pas à associer d'autres huiles comme l'huile de colza, de lin, de noix pour apporter les omégas 3 dans votre alimentation.

02:23
Avoir Ventre plat avec le stomach vacuum
17 juin 2022

Karine Dupouy, pharmacienne, expert en sport-santé est sur le plateau de JC Durousseaud . Voyez les #exercices efficaces pour renforcer les #abdominaux et avoir le #ventreplat .

02:26
Sclérose en Plaques (SEP), où en est la recherche?
17 juin 2022

Pr Bruno Stankoff - Neurologue Hôpital St-Antoine et Chef d'équipe à l'ICM est sur le plateau de JC Durousseaud. La recherche sur la #scléroseEnPlaque (#SEP) est très active. Déjà disponibles, les traitements sont de plus en plus ciblés et efficaces pour combattre l’#inflammation responsable de la maladie. A moyen termes des pistes de #réparation font l'objet de nombreuses études qui vont passer prochainement au stade d'essai thérapeutique. Enfin la 3eme piste est la recherche sur la protection des neurones pour empêcher le développement de la maladie.

02:21
Le chocolat
10 juin 2022

JC Durousseaud reçoit Sandra Ferreira, Nutritionniste-Diététicienne. Le chocolat est plein d'idées reçues. C'est vrai qu'il est gras et sucré mais en quantité raisonnable (1 ou 2 carrés, pas tous les jours) il n'a rien de dramatique. Le chocolat a la bonne excuse (vraie) d’être bon pour le moral , n'abusez pas pour autant!

02:15
Hydrocution
10 juin 2022

Jérémy Guy , infirmier est au micro de JC Durousseaud. L hydrocution existe an cas d'écart important de température entre le corps et l'eau. Dans ce cas , le corps réagit par une augmentation de la pression artérielle et une réduction du rythme cardiaque qui peuvent créer un malaise vagal voire un arret cardiaque . Mouillez vous la nuque et rentrez progressivement dans l'eau pour laisser le temps à votre corps de s'adapter et éviter ainsi les réactions néfastes.

02:25
S'étirer avec son manche à balai
10 juin 2022

Karine Dupouy, pharmacienne, expert en sport-santé est sur le plateau de JC Durousseaud. Avec un simple #mancheàbalai, voyez quels #exercices pour s'étirer au #quotidien en maintenant le dos bien droit .Vous soulagerez votre #dos plus efficacement .

02:14
Stress et AVC
10 juin 2022

Jean Claude Durousseaud reçoit le Pr Pierre Amarenco , neurologue. Le #stress quand il est en excès et répété est négatif pour notre santé. Il favorise le développement des maladies et les récidives. Dans le cas de l'#AVC, le stress n’est pas un facteur majeur mais c'est un facteur déclenchant. Par répercutions, le stress va favoriser l’#hypertension qui elle-même à un impact sur l'AVC.

02:20
L'hyperthyroïdie
03 juin 2022

L'endocrinologue, Emmanuelle Sokol répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. L’#hyperthyroïdie, c'est quand la "thyroïde fonctionne trop et produit une sur-dépense d'#énergie. Les manifestations sont #palpitations, #diarrhée, #tremblements, #hypersudation. Le #goitre ou La maladie de #Basedow, formes plus sévères se soignent cependant très bien avec un traitement médicamenteux. Des #nodules peuvent également être responsables de la pathologie (traitement par l'#ablation). Dans la majorité des cas, l'hyperthyroïdie est sans gravité et soignée rapidement par médicaments.

02:07
Rééducation du périné
03 juin 2022

Pour la #rééducation du #périnée, il est possible désormais de pratiquer les séances simplement assises sur un fauteuil. Celui équipé d'un système électronique permet les #contractions du périnée sans passer par la voie Génitale. Comme pour toute séance de rééducation, la consultation et avis d'un professionnel est nécessaire en amont pour déterminer le programme de rééducation adapté à chaque cas. A noter, la sécurité sociale et mutuelles peuvent prendre charge tout ou partie des frais.

02:22
Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
03 juin 2022

Le Dr Odile Bagot, Gynécologue, répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. Le trouble #dysphorique prémenstruel (#TDPM) touche environ 8% des femmes. Ce syndrome se manifeste par des #troublesPsychiques avant les règles qui peuvent être importants. Les troubles disparaissent dès l'arrivée des #règles. Des traitements existent, n'hésitez pas à consulter et à vous faire entendre (car ces troubles ne sont pas forcément bien connus des professionnels de santé)

02:23
La pomme
03 juin 2022

Pierre Joyeau Co-auteur de la Nouvelle Révolution Alimentaire est au micro de JC Durousseaud. Il existe beaucoup de variétés de #pommes. Il est préconisé de les choisir #Bio pour profiter au maximum des bienfaits de la #peau pleine d'anti-oxydants. Vous pouvez la consommer sous toutes ses formes crues, cuites ou en jus mais privilégiez toujours le fruit cru dans son #entièreté pour bénéficier de tous ses aspects nutritionnels positifs.

02:20
Les fruits rouges
25 mai 2022

Pierre Joyeau Co-auteur de la Nouvelle Révolution Alimentaire est au micro de JC Durousseaud. Les #fruitsRouges (cerises, cassis, framboises, fraises…)ont comme particularité d'être bon au gout et pour la santé. Ils ont un #indiceGlycémique très bas et un pouvoir #ntioxydant et #anti-inflammatoire important. Ils peuvent être consommés sous toutes leurs formes crus, cuits en jus mais aussi en toutes saisons grâce à la congélation. A consommer quasi sans modération, privilégiez cependant la consommation fraiche, dans son #entièreté, pour avoir 100% des bienfaits.