
Les protéines sont d'origines animales : viande, poisson, œuf et produits laitiers ou végétales :les légumineuses, les noix et les graines et les produits céréaliers. Les protéines jouent un rôle important dans le renouvellement des tissus musculaires, des cheveux, ongles et poils, de la matrice osseuse, de la peau etc.
Tout le monde n'est pas prêt ou formé à écouter et conseiller une personne #séropositive. Pour éviter les désagréments ou des réponses inadaptées, si vous etes séropositif et avez besoin d'écoute et de conseils prenez contact avec du personnel de santé ou des associations spécialistes du #VIH. Vous serez reçu dans un endroit adapté et rencontrerez des personnes bienveillantes et compétentes pour toutes vos demandes.
Le Pr Yann Neuzillet, #urologue est au micro de Jean-Claude Durousseaud. En situation normale l'#éjaculat se fait via la #prostate avant d'être excrété via l'#urètre. Ce trajet passe devant le canal qui remonte vers la vessie fermée par contraction lors de l’orgasme. Bien souvent lors de l'intervention pour #hypertrophie de prostate, le muscle qui ferme la #vessie va être endommagé empêchant la fermeture de la vessie. L#éjaculation se fera alors en parie ou totalement dans la vessie (#éjaculationRétrograde). Cette situation peut être améliorée par un traitement médicamenteux. A noter que l'hypertrophie de la prostate ne signifie pas du tout #cancer de la prostate.
L'articulation de la machoire ( #mandilo temporale ou #temporo-mandibulaires ) est très impactée par le #stress et la fatigue. En conséquence des troubles de #respiration, pour manger voire d'élocution peuvent apparaitre. Des douleurs de #cervicales ou des #vertiges doivent vous alerter. Pour détente cette articulation pratiquez quelques exercices comme vous le montre Karine Dupouy, qui est au micro de JC Durousseaud.
le Dr Jean-Marc Bondy, dentiste, répond au micro de JC Durousseaud. La #brosse électrique favorise le bon brossage et une bonne #hygiéne dentaire. Adaptez la tête de la brosse à #dents à votre morphologie. Favorisez une brosse douce pour préserver vos gencives. Un brossage doit durer 2mn, le matin et le soir et idéalement après chaque #repas. Vous pouvez parfaire le brossage avec le #fil dentaire ou les brossettes pour éviter le 3tartre dans les interstices .
Le Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol , #endocrinologue, est au micro de JC Durousseaud. La #leptine est une hormone fabriquée par nos tissus #adipeux. Quand tout va bien, elle permet de réguler l'#appétit et de ne pas manger trop. Mais en cas de #surpoids, l'action de la leptine est freinée. Pour faciliter le bon fonctionnement, il est recommandé de favoriser les #fibres (fruits et légumes) et d'éviter les aliments #transformés.
Karine Dupouy est au micro de JC Durousseaud. L'#acupression (l'#acupuncture sans aiguille) peut vous aider à gérer votre « stress ou votre manque d'#énergie. Selon les points, il sera nécessaire d'appuyer plus ou moins longtemps et d’exercer une #pression plus ou moins forte. Vous pouvez autogérer ces exercices.
Christophe Lachot est au micro de Jean-Claude Durousseaud Pour la #presbytie, #lunettes ou #lentilles que choisir ? Les #verresProgressifs demandent parfois une adaptation. Ce ne sera pas le cas avec les lentilles, le confort sera supérieur mais par contre la correction de près et de loin sera moins optimisée. Consultez un spécialiste pour trouver la solution qui vous correspond le mieux.
Le Pr Jacques Blacher répond au micro de Jean-Claude Durousseaud. L’#hypertension artérielle (#HTA) est la maladie #chronique la plus fréquente en France. Liée à une pression anormalement élevée du #sang, elle est généralement silencieuse. C'est une des principales causes de complications #cardiovasculaires, #cérébro-vasculaires ou #neurodégénératives). Une bonne hygiène de vie et #alimentaire associées à un traitement médicamenteux permet souvent de mieux la contrôler.
Commercialisé par la Start-up française Iconeus, ce nouvel appareil d'imagerie médicale exploite des technologies mises au point par des chercheurs de l'INSERM et du CNRS. Son utilisation se rapproche de celle d'un échographe, tandis que la qualité des images obtenues est proche de celle de l'IRM. Sa sensibilité permet de détecter d'infimes variations de la circulation sanguine et de l'activité nerveuse. Cette technologie intéresse notamment les chercheurs dans le domaine de l'autisme. En facilitant l'examen des très jeunes patients, elle permettrait d'abaisser l'âge du diagnostic, qui se situe aujourd'hui autour de cinq ans. Pour Claire Barthélémy, pédopsychiatre "L'idéal serait d'intervenir avant un an, voir six mois" Avec Ludovic Lecointre – ICONEUS
Le Pr Amarenco, neurologue est au micro de JC Durousseaud. Le fond #AGIR aide les femmes à vaincre l'AVC. L'#AVC reste la 1ère cause de #mortalité chez la #femme devant le cancer du #sein. Allez sur le site https://vaincrelavc.org/ , remplissez le questionnaire et identifier vos #risques et les mesures à prendre qui s'imposent pour éviter l’AVC . 80% des AVC peuvent être évités.
Le Pr Yann Neuzillet, urologue est au micro de Jean-Claude Durousseaud. L'auto sondage vésical est s'introduire soi-même une sonde dans l'urètre pour vider la vessie. Ce geste ne doit pas faire peur. C'est bien souvent un geste simple et la manière la plus hygiénique pour vider la vessie quand la méthode naturelle ne peut pas être utilisée. Ce geste permet de réduire les infections urinaires mortelles. A faire aussi souvent que l'envie d'uriner se fait sentir. La seule difficulté peut être due à une dextérité manuelle diminuée.
L'endocrinologue, Emmanuelle Sokol répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. La #sérotonine est fabriquée au niveau du cerveau. C'est une #neuro-hormone. Elle est fabriquée pour nous maintenir en bonne #humeur. On sait que les situations #positives (sport, rire, liaisons sociales) favorise la fabrication de la sérotonine et aide à la bonne humeur. On sait aussi qu'elle est également fabriquée dans le #microbiote, preuve du lien entre cerveau et microbiote, mais sans encore en comprendre parfaitement le fonctionnement.
Jean Claude Durousseaud reçoit le Pr Pierre Amarenco, neurologue. L'#AVC est la 1ère cause de #mortalité chez la #femme. Alors que la femme est moins sujette à l'AVC que l'homme, elle le devient tout autant à partir de la #ménopause. Cette période particulière chez la femme sera l'occasion de faire un #bilan et de détecter les #facteursderisque d'AVC. Sans antécédents ou facteurs #aggravants comme l’#hypertension ou #surpoids, les traitements #hormonaux, courants à la ménopause, seront sans risque. Dans les cas contraire l’#hormonothérapie sera à éviter ou à prendre avec précautions et surtout avec un suivi médical sérieux pour ne pas augmenter les risques d'AVC.
L'endocrinologue, Emmanuelle Sokol répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. L'ocytocine est une hormone fabriquée par l'hypophyse. Elle joue un rôle important en déclenchant l'accouchement mais crée aussi le lien d’attachement de la mère avec son bébé. Elle est également secrétée lors des câlins et caresses mais aussi lors de l'orgasme aussi bien chez l'homme que la femme. Elle aide au rapprochement et à l'attachement. N'hésitez pas à serrer dans vos bras les êtres aimés !
Le Dr Yann Neuzillet urologue répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. Les #diverticules de la vessie sont des #hernies de la muqueuse de la vessie. Quand l'état se complique, il peut y avoir soit infection (le traitement est par antibiotiques) ou annoncer parfois une pathologie plus grave. Il est important de les traiter pour éviter les complications.
Karine Dupouy est au micro de JC Durousseaud. Lors d'une perte de #poids, un #elâchementCutané peut survenir. Pendant la période de perte du poids il est important d’adapter quelques bonnes recettes. Si possible perdre le poids lentement. Veillez à avoir une très bonne #hydratation (boire beaucoup, nourrir la peau avec des #crèmes ), pratiquez une activité sportive et des exercices pour renforcer les #musclesProfonds . Privilégiez en particulier les exercices pour les #ras les a#dducteurs et le #ventre, zones particulièrement concernées dans l'#amaigrissement.
Le Pr Pierre Amarenco, neurologue nous rappelle qu'1 femme sur 4 aura un #AVC dans sa vie. Aux 3 moments clés de la vie d'une femme qui sont la prescription de la #pilule, la #grossesse et #ménopause, il est nécessaire de réaliser quelques examens de contrôle à titre préventif. Surveiller l’#hypertension, le #cholestérol, le #diabète, la prise de #poids, le rythme cardiaque, ne pas oublier de faire de l'exercice, maintenir une #alimentation saine et supprimer le #tabac vous aideront à éviter l'AVC dans 80%.
Le Dr Emmanuelle sokol, #diabétologue, explique les #pompesenboucle sur le plateau de JC Durousseaud. Les malades de diabète de #type1, nécessitant plusieurs injections d'#insuline quotidiennes, peuvent désormais utiliser des capteurs de glycémie qui communiquent avec la pompe à insuline. Ils mesurent la glycémie régulièrement, déterminent la dose d'insuline et l'injectent dans le corps. Il est nécessaire d'apprendre à bien utiliser le système capteur-pompe. Chaque utilisateur aura une « formation » avec des équipes spécialisées. Ces nouveaux systèmes améliorent les #traitements et facilitent fortement le quotidien des diabétiques.
Le Pr Fabrice Bonnet, diabétologue et auteur de "Mieux vivre avec un diabète" est sur le plateau de JC Durousseaud. Le régime cétogène est une alimentation dissociée qui favorise les lipides, un peu de protéines et réduit considérablement les glucides. Ce régime entraine souvent une perte de poids et fait baisser le taux de glycémie rapidement, ce qui pour les diabétiques peut être bénéfique. A moyen terme, un régime pratiqué trop longtemps et avec excès peut devenir négatif : une fatigue accrue par le manque de sucre et un système cardio vasculaire fragilisé par trop de graisses. Régime Cétogène est donc à pratiquer avec discernement.