Le mal des transports se traduit par un mal être, des nausées et/ ou vomissements. Quelques conseils : fixer un point fixe plutôt que de lire ou regarder un ...

La migraine est une pathologie neurologique mal connue aux crises douloureuses et handicapantes. En cas de traitements inefficaces, consultez un neurologue. En opposition, le mal de tête (ou cé...

Les poux ! Dès qu'ils arrivent, agissez. Traiter avec les lotions et le peigne pour tuer les poux et éliminer les lentes. Très contagieux, éviter les échanges ...

La grippe est maladie virale pas si anodine que l'on croit. Elle provoque de nombreux décès tous les ans. N'hésitez pas à vous faire ...

Vous avez quelques insomnies légères, apprenez à mieux gérer la caféine, les activités sportives, votre hygiène de vie et vos rythmes pour mieux dormir. Si ...

Les mains sont le 1er vecteur de transmission des virus et bactéries.Il faut se laver les mains avec du savon (ou un gel hydroalcoolique) régulièrement et ...

Si vous souhaitez commencer une activité sportive et que vous avez choisi la course à pied, respectez quelques bons conseils de base.

La cohérence cardiaque est une technique de relaxation. Apprendre à Contrôler votre respiration et votre rythme cardiaque vous aidera à mieux gérer votre stress.

Adaptez vos horaires et lieux pour pratiquer les activités sportives en cas de grosses chaleurs ou canicule, . Attention à la déshydratation et au coup de chaleur.

Le bungy pump ? Découvrez ces bâtons pour faire des exercices d'activités physique plus facilement et apprenez à mieux maitriser votre respiration

Les bains de bouche sont des bons gestes pour l'hygiène dentaire .Un rappel des bonnes pratiques: on laisse agir 30 s, on ne le boit pas, ça n&...

Il existe des solutions pour pratiquer une activité sportive à tout âge en adaptant l'activité à la personne. Elle permettra de favoriser un bon état de santé, maintenir la souplesse ...